IKH | KAIZEN NJEL

Pratica os movimentos funcionais

"Somos aquilo que praticamos todos os dias. Cultiva-te praticando o que queres ser."

by Kwenda Lima

Pratica os movimentos funcionais

Quartas  |   19:30 – 20:30

Sabados |   11:00 – 12:00

Preço: 1 vez por semana        |   20 euros

Preço: 2 vezes por semana   |   30 euros

Lugares Limitados

Musica: Horizont Klor 3 Ided (feat. Cesar Lelis)

Foco em

Flexibilidade Força Foco Desafio da mente

Movimentos no solo que aumentam a força, flexibilidade, o poder e a resistência em simultâneo. Não é apenas fisicamente desafiante, mas também mentalmente, uma vez que precisas de ter a consciência do teu corpo como um todo e libertar as tuas inibições para te movimentares de forma tão diferente. Uma vez familiarizado com os movimentos, consegues conectá-los todos como se fosse uma dança.