IKH | KAIZEN NJEL

Pratica os movimentos funcionais

“Somos aquilo que praticamos todos os dias. Cultiva-te praticando o que queres ser.” 

– Kwenda Lima

Pratica os movimentos funcionais

Sabados | 11:00 – 12:00

Preço   |   20 euros

Lugares Limitados

Musica: Horizont Klor 3 Ided (feat. Cesar Lelis)

Foco em

Flexibilidade Força Foco Desafio da mente

Movimentos no solo que aumentam a força, flexibilidade, o poder e a resistência em simultâneo. Não é apenas fisicamente desafiante, mas também mentalmente, uma vez que precisas de ter a consciência do teu corpo como um todo e libertar as tuas inibições para te movimentares de forma tão diferente. Uma vez familiarizado com os movimentos, consegues conectá-los todos como se fosse uma dança.