Aprenda a usar seu tempo e energia para perceber quem você realmente é,
o que o levará a viver de dentro para fora.

INNER KAIZEN HUMANOLOGY

O Inner Kaizen Humanology (IKH), leva-te a existir conscientemente como um todo. Dá acesso a métodos simples, desenvolvidos por Kwenda Lima que te estimula a cultivar o corpo físico, emocional, mental e espiritual como interdependentes, a fim de manifestar seu potencial de forma autentica e harmoniosa.

IKH, envolve-te numa pratica diária percebendo, aceitando e integrando, harmoniosamente, que és suficiente.

KAIZEN BAKOU

Cultiva o teu corpo físico através de movimentos baseados em assanas africanas
Prepara o corpo como um todo para o percurso IKH. Trabalha o grupo no individual e o individual no grupo. Através da “dimensão prazerosa” da alegria física, explode através da “camisa de forças” dos ritmos do mundo baseados nos ritmos Africanos.. Desperta no indivíduo o desejo de continuar a trazer a dor do alívio, desconstrução, limpeza, motivação, garra e determinação.

Foco em

Alegria Desafio Cooperação ComunidadeLimpeza de memórias físicas.

KAIZEN BAKOU

Cultiva o teu corpo físico através de movimentos baseados em assanas africanas
Prepara o corpo como um todo para o percurso IKH. Trabalha o grupo no individual e o individual no grupo. Através da “dimensão prazerosa” da alegria física, explode através da “camisa de forças” dos ritmos do mundo baseados nos ritmos Africanos.. Desperta no indivíduo o desejo de continuar a trazer a dor do alívio, desconstrução, limpeza, motivação, garra e determinação.

Foco em

Alegria Desafio Cooperação ComunidadeLimpeza de memórias físicas.

KAIZEN NJEL

Pratica os movimentos funcionais
Movimentos no solo que aumentam a força, flexibilidade, o poder e a resistência em simultâneo. Não é apenas fisicamente desafiante, mas também mentalmente, uma vez que precisas de ter a consciência do teu corpo como um todo e libertar as tuas inibições para te movimentares de forma tão diferente. Uma vez familiarizado com os movimentos, consegues conectá-los todos como se fosse uma dança.

Foco em

Flexibilidade Força Foco Desafio da mente

DANÇA-TE

Dançar com consciência
Comunicar um com o outro em equilíbrio. Cultiva o dar e receber, num processo em que individualmente se trabalha a paciência, o foco, a flexibilidade, a aceitação, a firmeza e a delicadeza em relação aos seus próprios conflitos emocionais e em relação ao outro. Tranquilizando o relacionamento com e entre eles, como homem e mulher, respeitando a importância da existência na vida de cada um.

Foco em

Quietude Aceitação Confiança Cooperação . Alegria . Delicadeza

DANÇA-TE

Dançar com consciência
Comunicar um com o outro em equilíbrio. Cultiva o dar e receber, num processo em que individualmente se trabalha a paciência, o foco, a flexibilidade, a aceitação, a firmeza e a delicadeza em relação aos seus próprios conflitos emocionais e em relação ao outro. Tranquilizando o relacionamento com e entre eles, como homem e mulher, respeitando a importância da existência na vida de cada um.

Foco em

Quietude Aceitação Confiança Cooperação . Alegria . Delicadeza

INNER ANKH

Do teu ritual ao ritual em grupo.

Do silêncio ao silêncio. Ser capaz de manifestar, através da comunicação consciente, o que nos diferencia e o que nos quer unir tanto. Cultivando o espaço para um “Meu – Momento” sem nos sentirmos sozinhos.

Foco em

Silêncio. Integração . Subtileza . Conversa com Deus.

ART CONFERENCE

Cia. de Dança Art Kaizen

O palco torna-se um templo onde se partilha o processo criativo como uma meditação de dentro para fora, para a sociedade.

De Parar, Observar, Absorver e Digerir para integrar o impacto das tuas ações. Abraçar e integrar a improvisação como resultado de onde tu te encontras agora como ser humano.

Foco em

Comunicação Consciente Coragem de existir . Entregar de dentro.

ART CONFERENCE 

Cia. de Dança Art Kaizen

O palco torna-se um templo onde se partilha o processo criativo como uma meditação de dentro para fora, para a sociedade.

De Parar, Observar, Absorver e Digerir para integrar o impacto das tuas ações. Abraçar e integrar a improvisação como resultado de onde tu te encontras agora como ser humano.

Foco em

Comunicação Consciente Coragem de existir . Entregar de dentro.

INNER KA

Cultiva todo o teu Eu com consciência
Dirigido para sessões individuais, criando dentro de ti as condições certas para aceitares a transformação de maneira a que possas funcionar de acordo com a tua essência.
Aprende a utilizar o teu tempo e energia corretamente. Investe em doar ao teu corpo para depois seres capaz de doar aos outros, ajudando-os a aproveitar a sua vida.

Foco em

Desconstrução Transformação Integração . Silêncio interior . Assumir responsabilidades perante si próprio . Conforto interior.

KHEWEUL

Torna-te na meditação que praticas

Sessões de grupo: Meditação que te conduz a um estudo interno, permitindo uma transformação prática e precisa na forma como vives a tua vida. Tornares-te na própria meditação através de ações e/ou manifestações na tua vida diária.

Foco em

Silêncio interior . Estudo interno .  Transformação . Integração . Desconstrução .  Conforto interno . Tornar-se na própria meditação

KHEWEUL

Torna-te na meditação que praticas

Sessões de grupo: Meditação que te conduz a um estudo interno, permitindo uma transformação prática e precisa na forma como vives a tua vida. Tornares-te na própria meditação através de ações e/ou manifestações na tua vida diária.

Foco em

Silêncio interior . Estudo interno .  Transformação . Integração . Desconstrução .  Conforto interno . Tornar-se na própria meditação

INNER SILENCE

Sincronização interna

Inner Silence, é uma prática que te conduz ao teu eu interior através de vibrações (gongos vocais ou instrumentais, taças tibetana, diapasões e tambores) para relaxar o corpo fisico, emocional, mental e espiritual curando certas memórias.

Foco em

Paz Interior . Reencontro . Deixar ir . Relaxamento Profundo

Informações

Morada

Rua do Açúcar, Nº 52, Marvila
1950-009 Lisbon, Portugal

Telefone

(+351) 215 808 137
das 17h às 22h

Email

Geral: office@artkaizen.com
Cia. de Dança AK: cak@artkaizen.com